Ekologiškas rūkytas sojų tofu BERIEF, 350 g ar Rūkytas tofu kepti LUNTER, 180 g?

Energinė vertė 186 kcal 120 kcal
Riebalai 10,6 g 7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,8 g 1 g
Angliavandeniai 1,3 g 2 g
iš kurių cukrų 0,6 g 0 g
Baltymai 20,7 g 12 g
Druska 1,2 g 0,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Ekologiškas rūkytas sojų tofu BERIEF, 350 g
B
Ekologiškas rūkytas sojų tofu BERIEF, 350 g
186 kcal Rieb. 10,6 g Angl. 1,3 g Balt. 20,7 g
Sotieji r. 1,8 g Cukr. 0,6 g
350 g
Rūkytas tofu kepti LUNTER, 180 g
A
Rūkytas tofu kepti LUNTER, 180 g
120 kcal Rieb. 7 g Angl. 2 g Balt. 12 g
Sotieji r. 1 g Cukr. 0 g
180 g