Dūmų skonio Atlantinių silkių filė IKI, 400 g ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?

Energinė vertė 186 kcal 347 kcal
Riebalai 14 g 29,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,9 g 0 g
Angliavandeniai 1 g 0 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0 g
Baltymai 14 g 17,7 g
Druska 3,5 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Dūmų skonio Atlantinių silkių filė IKI, 400 g
E
Dūmų skonio Atlantinių silkių filė IKI, 400 g
186 kcal Rieb. 14 g Angl. 1 g Balt. 14 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0,5 g
400 g
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg