Šaltai rūkyta silkių filė VIČI be aliejaus, 200 g ar Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg?

Energinė vertė 162 kcal 347 kcal
Riebalai 11 g 29,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,7 g 0 g
Angliavandeniai 0,8 g 0 g
iš kurių cukrų 0,5 g 0 g
Baltymai 15 g 17,7 g
Druska 3,5 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šaltai rūkyta silkių filė VIČI be aliejaus, 200 g
E
Šaltai rūkyta silkių filė VIČI be aliejaus, 200 g
162 kcal Rieb. 11 g Angl. 0,8 g Balt. 15 g
Sotieji r. 2,7 g Cukr. 0,5 g
200 g
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg