Š. rūk. atl. lašišų filė su oda ZIGMAS, 160 g ar Trošk.kopūstai su rūkytomis dešrelėmis, 300 g?

Energinė vertė 194 kcal 186 kcal
Riebalai 13 g 5,3 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,7 g 2,4 g
Angliavandeniai 0,8 g 15,6 g
iš kurių cukrų 0,7 g 8,3 g
Baltymai 19 g 17 g
Druska 3 g 0,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Š. rūk. atl. lašišų filė su oda ZIGMAS, 160 g
D
Š. rūk. atl. lašišų filė su oda ZIGMAS, 160 g
194 kcal Rieb. 13 g Angl. 0,8 g Balt. 19 g
Sotieji r. 2,7 g Cukr. 0,7 g
160 g
Trošk.kopūstai su rūkytomis dešrelėmis, 300 g
A
Trošk.kopūstai su rūkytomis dešrelėmis, 300 g
186 kcal Rieb. 5,3 g Angl. 15,6 g Balt. 17 g
Sotieji r. 2,4 g Cukr. 8,3 g
300 g