Šaltai rūkytas atlantinių lašišų filė gabaliukais IKI, 160 g ar Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg?

Energinė vertė 196 kcal 202 kcal
Riebalai 13 g 13,6 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,7 g 2,9 g
Angliavandeniai 0,8 g 0 g
iš kurių cukrų 0,7 g 0 g
Baltymai 19 g 19,9 g
Druska 3 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šaltai rūkytas atlantinių lašišų filė gabaliukais IKI, 160 g
D
Šaltai rūkytas atlantinių lašišų filė gabaliukais IKI, 160 g
196 kcal Rieb. 13 g Angl. 0,8 g Balt. 19 g
Sotieji r. 2,7 g Cukr. 0,7 g
160 g
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
A
Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg
202 kcal Rieb. 13,6 g Angl. 0 g Balt. 19,9 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 0 g
3 kg