Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g ar Tamsi duona RUGELIS, 350g?

Energinė vertė 313 kcal 211 kcal
Riebalai 10,1 g 1,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 0,1 g
Angliavandeniai 46,4 g 39,2 g
iš kurių cukrų 8,6 g 0,9 g
Baltymai 9,1 g 5,7 g
Druska 0 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g
A
Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
280 g
Tamsi duona RUGELIS, 350g
C
Tamsi duona RUGELIS, 350g
211 kcal Rieb. 1,1 g Angl. 39,2 g Balt. 5,7 g
Sotieji r. 0,1 g Cukr. 0,9 g
350 g