Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g ar KETO duona su sėklomis, 250 g?

Energinė vertė 313 kcal 365 kcal
Riebalai 10,1 g 24 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 1,1 g 3,2 g
Angliavandeniai 46,4 g 5,7 g
iš kurių cukrų 8,6 g 1,7 g
Baltymai 9,1 g 26 g
Druska 1,1 g 1,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
C
Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g
313 kcal Rieb. 10,1 g Angl. 46,4 g Balt. 9,1 g
Sotieji r. 1,1 g Cukr. 8,6 g
580 g
KETO duona su sėklomis, 250 g
D
KETO duona su sėklomis, 250 g
365 kcal Rieb. 24 g Angl. 5,7 g Balt. 26 g
Sotieji r. 3,2 g Cukr. 1,7 g
250 g