Duonelės iš 83 % rugių TOSTE, 240 g ar Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g?

Energinė vertė 244 kcal 372 kcal
Riebalai 1,6 g 2,1 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,8 g 0,5 g
Angliavandeniai 43 g 75,2 g
iš kurių cukrų 4,5 g 1,1 g
Baltymai 8,8 g 10,4 g
Druska 1,1 g 1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Duonelės iš 83 % rugių TOSTE, 240 g
C
Duonelės iš 83 % rugių TOSTE, 240 g
244 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 43 g Balt. 8,8 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 4,5 g
240 g
Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g
A
Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g
372 kcal Rieb. 2,1 g Angl. 75,2 g Balt. 10,4 g
Sotieji r. 0,5 g Cukr. 1,1 g
170 g