Virtas kiaulienos kumpis WELL DONE, a. r., 100 g ar Keptas kiaulienos kumpis su oda?

Energinė vertė 98 kcal 526 kcal
Riebalai 1,7 g 51 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,6 g 17 g
Angliavandeniai 2,3 g 0,5 g
iš kurių cukrų 0,8 g 0,5 g
Baltymai 18 g 16 g
Druska 1,8 g 3,2 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Virtas kiaulienos kumpis WELL DONE, a. r., 100 g
B
Virtas kiaulienos kumpis WELL DONE, a. r., 100 g
98 kcal Rieb. 1,7 g Angl. 2,3 g Balt. 18 g
Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,8 g
100 g
Keptas kiaulienos kumpis su oda
E
Keptas kiaulienos kumpis su oda
526 kcal Rieb. 51 g Angl. 0,5 g Balt. 16 g
Sotieji r. 17 g Cukr. 0,5 g
1 kg