Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta
E
4
Sveikesnis
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
C
54
| Energinė vertė | 258 kcal | 231 kcal |
|---|---|---|
| Riebalai | 20 g | 16,9 g |
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 5 g | 2,1 g |
| Angliavandeniai | 0,4 g | 20,7 g |
| iš kurių cukrų | 0,4 g | 3,1 g |
| Baltymai | 18 g | 10,9 g |
| Druska | 3 g | 2,5 g |
Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.