Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta ar Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg?

Energinė vertė 258 kcal 231 kcal
Riebalai 20 g 16,9 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 5 g 2,1 g
Angliavandeniai 0,4 g 20,7 g
iš kurių cukrų 0,4 g 3,1 g
Baltymai 18 g 10,9 g
Druska 3 g 2,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta
E
Atlantinė silkė su galva, neišdarinėta, šaltai rūkyta
258 kcal Rieb. 20 g Angl. 0,4 g Balt. 18 g
Sotieji r. 5 g Cukr. 0,4 g
1 kg
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
C
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg
231 kcal Rieb. 16,9 g Angl. 20,7 g Balt. 10,9 g
Sotieji r. 2,1 g Cukr. 3,1 g
1 kg