Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg ar MOČIUTĖS silpnai sūdyta silkių filė, 270 g?

Energinė vertė 347 kcal 254 kcal
Riebalai 29,5 g 24 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0 g 2,9 g
Angliavandeniai 0 g 1 g
iš kurių cukrų 0 g 1 g
Baltymai 17,7 g 8,4 g
Druska 0 g 2,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
A
Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg
347 kcal Rieb. 29,5 g Angl. 0 g Balt. 17,7 g
Sotieji r. 0 g Cukr. 0 g
1 kg
MOČIUTĖS silpnai sūdyta silkių filė, 270 g
D
MOČIUTĖS silpnai sūdyta silkių filė, 270 g
254 kcal Rieb. 24 g Angl. 1 g Balt. 8,4 g
Sotieji r. 2,9 g Cukr. 1 g
270 g