Visų grūdo dalių ruginė duona JONĖ be pridėtinių mielių, 340 g
C
50
Sveikesnis
Tikra ruginė duona su saulėgrąžomis, 730 g
B
71
| Energinė vertė | 259 kcal | 283 kcal |
|---|---|---|
| Riebalai | 1 g | 9,7 g |
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 0,3 g | 1,1 g |
| Angliavandeniai | 55,3 g | 37,9 g |
| iš kurių cukrų | 10,4 g | 8,2 g |
| Baltymai | 5,3 g | 7,4 g |
| Druska | 0,9 g | 1 g |
Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.