83% rugių porcijinės duonelės TOSTE, 240 g ar Rugių duonelės WELL DONE, 220 g?

Energinė vertė 242 kcal 254 kcal
Riebalai 1,6 g 1,8 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,8 g 0,3 g
Angliavandeniai 43 g 43 g
iš kurių cukrų 4,5 g 1,1 g
Baltymai 8,8 g 10 g
Druska 1,1 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

83% rugių porcijinės duonelės TOSTE, 240 g
C
83% rugių porcijinės duonelės TOSTE, 240 g
242 kcal Rieb. 1,6 g Angl. 43 g Balt. 8,8 g
Sotieji r. 0,8 g Cukr. 4,5 g
240 g
Rugių duonelės WELL DONE, 220 g
C
Rugių duonelės WELL DONE, 220 g
254 kcal Rieb. 1,8 g Angl. 43 g Balt. 10 g
Sotieji r. 0,3 g Cukr. 1,1 g
220 g