Boiled KLEBONIŠKAS RURAL ham, 1 kg or Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg?

Healthier Boiled KLEBONIŠKAS RURAL ham, 1 kg Boiled KLEBONIŠKAS RURAL ham, 1 kg D 32 Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg E 0

Per 100 g / 100 ml

Energy 204 kcal 319 kcal
Fat 15 g 21 g
of which saturates 4 g 8,5 g
Carbohydrate 0,3 g 1,5 g
of which sugars 0,2 g 1,3 g
Protein 17 g 31 g
Salt 1,7 g 5,8 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Boiled KLEBONIŠKAS RURAL ham, 1 kg
D
Boiled KLEBONIŠKAS RURAL ham, 1 kg
204 kcal Fat 15 g Carbs 0,3 g Prot. 17 g
Sat. fat 4 g Sugars 0,2 g
1 kg
Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg
E
Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg
319 kcal Fat 21 g Carbs 1,5 g Prot. 31 g
Sat. fat 8,5 g Sugars 1,3 g
1 kg