Curd WELL DONE, 0.5% fat, 500 g or ŽEMAITIJOS žemaitiškas kastinys, 30%, 200 g?

Healthier Curd WELL DONE, 0.5% fat, 500 g Curd WELL DONE, 0.5% fat, 500 g A 100 ŽEMAITIJOS žemaitiškas kastinys, 30%, 200 g ŽEMAITIJOS žemaitiškas kastinys, 30%, 200 g E 7

Per 100 g / 100 ml

Energy 98 kcal 296 kcal
Fat 0,5 g 30 g
of which saturates 0,3 g 18,3 g
Carbohydrate 3,5 g 2,6 g
of which sugars 3,1 g 2 g
Protein 19,8 g 2,3 g
Salt 0,1 g 1,5 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Curd WELL DONE, 0.5% fat, 500 g
A
Curd WELL DONE, 0.5% fat, 500 g
98 kcal Fat 0,5 g Carbs 3,5 g Prot. 19,8 g
Sat. fat 0,3 g Sugars 3,1 g
500 g
ŽEMAITIJOS žemaitiškas kastinys, 30%, 200 g
E
ŽEMAITIJOS žemaitiškas kastinys, 30%, 200 g
296 kcal Fat 30 g Carbs 2,6 g Prot. 2,3 g
Sat. fat 18,3 g Sugars 2 g
200 g