Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g or Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg?

Healthier Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g D 36 Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg E 0

Per 100 g / 100 ml

Energy 138 kcal 319 kcal
Fat 6 g 21 g
of which saturates 2,2 g 8,5 g
Carbohydrate 1 g 1,5 g
of which sugars 1 g 1,3 g
Protein 20 g 31 g
Salt 2 g 5,8 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g
D
Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g
138 kcal Fat 6 g Carbs 1 g Prot. 20 g
Sat. fat 2,2 g Sugars 1 g
130 g
Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg
E
Sliced BAJORŲ ham, a. r., 1 kg
319 kcal Fat 21 g Carbs 1,5 g Prot. 31 g
Sat. fat 8,5 g Sugars 1,3 g
1 kg