Capers ZUCCATO, 100 g or Capers CITRES, 290 g / 130 g?

Capers ZUCCATO, 100 g Capers ZUCCATO, 100 g E 4 Healthier Capers CITRES, 290 g / 130 g Capers CITRES, 290 g / 130 g E 7

Per 100 g / 100 ml

Energy 32 kcal 34 kcal
Fat 0,5 g 0,7 g
of which saturates 0,2 g 0,3 g
Carbohydrate 5 g 3,9 g
of which sugars 3,9 g 0,3 g
Protein 1,9 g 1,7 g
Salt 5,9 g 6 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Capers ZUCCATO, 100 g
E
Capers ZUCCATO, 100 g
32 kcal Fat 0,5 g Carbs 5 g Prot. 1,9 g
Sat. fat 0,2 g Sugars 3,9 g
100 ml
Capers CITRES, 290 g / 130 g
E
Capers CITRES, 290 g / 130 g
34 kcal Fat 0,7 g Carbs 3,9 g Prot. 1,7 g
Sat. fat 0,3 g Sugars 0,3 g
290 g