Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g or Cold smoked ham PUNTUKO VIGESTA, a.r., 1 kg?

Healthier Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g D 36 Cold smoked ham PUNTUKO VIGESTA, a.r., 1 kg Cold smoked ham PUNTUKO VIGESTA, a.r., 1 kg E 0

Per 100 g / 100 ml

Energy 138 kcal 212 kcal
Fat 6 g 10,1 g
of which saturates 2,2 g 1,8 g
Carbohydrate 1 g 0,1 g
of which sugars 1 g 0,1 g
Protein 20 g 30,2 g
Salt 2 g 4,4 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g
D
Ham Prosciutto cotto MARCA ITALIA, sliced, 130 g
138 kcal Fat 6 g Carbs 1 g Prot. 20 g
Sat. fat 2,2 g Sugars 1 g
130 g
Cold smoked ham PUNTUKO VIGESTA, a.r., 1 kg
E
Cold smoked ham PUNTUKO VIGESTA, a.r., 1 kg
212 kcal Fat 10,1 g Carbs 0,1 g Prot. 30,2 g
Sat. fat 1,8 g Sugars 0,1 g
1 kg