Cold smoked ROKIŠKIO pork ham, a. r., 350 g or Boneless pork ham?

Cold smoked ROKIŠKIO pork ham, a. r., 350 g Cold smoked ROKIŠKIO pork ham, a. r., 350 g E 7 Healthier Boneless pork ham Boneless pork ham B 71

Per 100 g / 100 ml

Energy 177 kcal 145 kcal
Fat 8,1 g 5 g
of which saturates 4,3 g 2 g
Carbohydrate 0,2 g 0 g
of which sugars 0 g 0 g
Protein 25 g 22 g
Salt 2,9 g 1,5 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Cold smoked ROKIŠKIO pork ham, a. r., 350 g
E
Cold smoked ROKIŠKIO pork ham, a. r., 350 g
177 kcal Fat 8,1 g Carbs 0,2 g Prot. 25 g
Sat. fat 4,3 g Sugars 0 g
350 g
Boneless pork ham
B
Boneless pork ham
145 kcal Fat 5 g Carbs 0 g Prot. 22 g
Sat. fat 2 g Sugars 0 g
1 kg