Black BOČIŲ bread, 400g or Black bread JORĖ, 290g?

Healthier Black BOČIŲ bread, 400g Black BOČIŲ bread, 400g A 79 Black bread JORĖ, 290g Black bread JORĖ, 290g C 68

Per 100 g / 100 ml

Energy 233 kcal 244 kcal
Fat 0,9 g 1 g
of which saturates 0,1 g 0,2 g
Carbohydrate 48,7 g 52,2 g
of which sugars 6,1 g 7,5 g
Protein 7,4 g 6,6 g
Salt 0 g 0 g

Figures from the product labels. Green is the better value.

Black BOČIŲ bread, 400g
A
Black BOČIŲ bread, 400g
233 kcal Fat 0,9 g Carbs 48,7 g Prot. 7,4 g
Sat. fat 0,1 g Sugars 6,1 g
400 g
Black bread JORĖ, 290g
C
Black bread JORĖ, 290g
244 kcal Fat 1 g Carbs 52,2 g Prot. 6,6 g
Sat. fat 0,2 g Sugars 7,5 g
290 g