Сколько калорий в продукте «Зернистый творог PIENO ŽVAIGŽDĖS с манго, 7% жира, 150 г»?

100 г – 144 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 216 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 8,4 г, жиры 6,2 г, углеводы 13,6 г.

Полезен ли продукт «Зернистый творог PIENO ŽVAIGŽDĖS с манго, 7% жира, 150 г»?

Оценка полезности – C (54 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Зернистый творог PIENO ŽVAIGŽDĖS с манго, 7% жира, 150 г

150 g

C 54 Средне Соль Сахара Белок

144 kcal · 100 g · 1 упаковка (150 g) ≈ 216 ккал

Похожие, но полезнее

Зернистый творог без лактозы ALMA, 5% жира, 200 г 105 kcal · 100 г на 27% меньше ккал меньше сахара Сравнить → B 75

Зернистый творог WELL DONE, вишневый вкус, 4% жира, 150 г 120 kcal · 100 г на 17% меньше ккал Сравнить → C 61

Зернистый творог WELL DONE, вкус черники, 4% жира, 150 г 120 kcal · 100 г на 17% меньше ккал Сравнить → C 61

Зернистый творог с арктической форелью ALMA, 5% жира, 200 г 133 kcal · 100 г Сравнить → C 61

Все: зернистый творог

Пищевая ценность

100 g и 150 g

144kcal

603 kJ / 144 kcal

Вся упаковка (150 g)

216 kcal

Жиры

6,2 g

39% энергии

Углеводы

13,6 g

38% энергии

Белки

8,4 g

23% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 150 g
Нутриент	100 g	150 g
Энергетическая ценность	603 kJ / 144 kcal	216 kcal 11% РСП
Жиры	6.2 g	9.3 g 13% РСП
в том числе насыщенные	3.7 g	5.6 g 28% РСП
Углеводы	13.6 g	20 g 8% РСП
в том числе сахара	13.4 g	20 g 22% РСП
Белки	8.4 g	13 g 25% РСП
Соль	0.62 g	0.9 g 16% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 54

Средне

54 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −3
Сахара −3
Энергия −1
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +3

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.8 g

Белки / 100 ккал

99%

Сахар от углеводов

60%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

12 ингредиентов · 4 добавки

творог гранулы творога сметана соль манго сахар глюкозно-фруктозный сироп лимонный сок концентрат пектин e440 вкус манго лимонный ароматизатор окрашивающий агент e120

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Зернистый творог PIENO ŽVAIGŽDĖS с манго, 7% жира, 150 г»?: 100 г – 144 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 216 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 8,4 г, жиры 6,2 г, углеводы 13,6 г.
Полезен ли продукт «Зернистый творог PIENO ŽVAIGŽDĖS с манго, 7% жира, 150 г»?: Оценка полезности – C (54 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-23

Показать все (6) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Зернистый творог PIENO ŽVAIGŽDĖS с манго, 7% жира, 150 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте