Сколько калорий в продукте «Жареный лаваш с мясом кебаба IKI ŠEFAI, 210 г»?

100 г – 256 ккал. 1 упаковка (210 g) ≈ 538 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 10 г, жиры 11 г, углеводы 29 г.

Полезен ли продукт «Жареный лаваш с мясом кебаба IKI ŠEFAI, 210 г»?

Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Жареный лаваш с мясом кебаба IKI ŠEFAI, 210 г

210 g

D 32 Плохо Соль Энергия Белок

256 kcal · 100 g · 1 упаковка (210 g) ≈ 538 ккал

Похожие, но полезнее

Лаваш с жареной курицей FRESH WALK, 210 г 174 kcal · 100 г на 32% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 64

Лаваш с жареной курицей RIMI EXPRESS, 215 г 235 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров Сравнить → C 57

Все: Жареный лаваш

Пищевая ценность

100 g и 210 g

256kcal

1074 kJ / 256 kcal

Вся упаковка (210 g)

538 kcal

Жиры

11 g

39% энергии

Углеводы

29 g

45% энергии

Белки

10 g

16% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 210 g
Нутриент	100 g	210 g
Энергетическая ценность	1074 kJ / 256 kcal	538 kcal 27% РСП
Жиры	11 g	23 g 33% РСП
в том числе насыщенные	3,4 g	7.1 g 36% РСП
Углеводы	29 g	61 g 23% РСП
в том числе сахара	3,6 g	7.6 g 8% РСП
Белки	10 g	21 g 42% РСП
Соль	1,3 g	2.7 g 46% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 32

Плохо

32 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −6
Сахара −1
Энергия −3
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.9 g

Белки / 100 ккал

12%

Сахар от углеводов

31%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

66 ингредиентов · 30 добавок

лаваш пшеничная мука вода йодированная соль разрыхлитель теста e500 пальмовое масло e471 rūgštingumą reguliuojanti medžiaga E50ii кальция фосфат e450i маргарин растительные масла и жиры пальмовое масло рапсовое масло кокосовое масло гидрогенизированное пальмовое масло дрожжи сыр молоко бактериальная культура столовая соль фермент картофельный крахмал e412 майонез сахар крахмал порошок яичного желтка горчица горчичные семена уксус e260 специи лимонная кислота e330 загустители e1414 e412 e412 e401 e401 консерванты e202 бензоатная кислота e202 e211 e211 ароматизатор e635 kepta vištienos kebabų mėsa мясо куриных бедер куриное филе maisto priedų ir prieskonių mišinys гороховая клетчатка мальтодекстрин e1400 декстроза e1200 чеснок лимонная цедра травы цитрат натрия e331 цитрат натрия e262 кальция сульфат e508 натуральный ароматизатор антиоксидант e301 e301 помидорный соус маринованные огурцы огурцы спиртовой уксус бензоат натрия e211 экстракты специй pomidorų pasta луки e509 e509 чили перцы метабисульфит калия e224 соя сельдерей ir jų produktų pėdsakai

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареный лаваш с мясом кебаба IKI ŠEFAI, 210 г»?: 100 г – 256 ккал. 1 упаковка (210 g) ≈ 538 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 10 г, жиры 11 г, углеводы 29 г.
Полезен ли продукт «Жареный лаваш с мясом кебаба IKI ŠEFAI, 210 г»?: Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-18

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Жареный лаваш с мясом кебаба IKI ŠEFAI, 210 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте