Жареные рыбные котлеты с томатным соусом, 320 г
| Нутриент | 100 g | 320 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1576 kJ / 377 kcal |
1206 kcal
60% РСП
|
| Жиры | 22,24 g |
71 g
102% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1,3 g |
4.2 g
21% РСП
|
| Углеводы | 34,33 g |
110 g
42% РСП
|
| в том числе сахара | 4,06 g |
13 g
14% РСП
|
| Белки | 9,32 g |
30 g
60% РСП
|
| Соль | 2,32 g |
7.4 g
124% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −11
- Сахара −1
- Энергия −4
- Насыщенные жиры −1
- Белок +3
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
19 ингредиентов · 4 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Жареные рыбные котлеты с томатным соусом, 320 г»?
- 100 г – 377 ккал. 1 упаковка (320 g) ≈ 1206 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 9,3 г, жиры 22,2 г, углеводы 34,3 г.
- Полезен ли продукт «Жареные рыбные котлеты с томатным соусом, 320 г»?
- Оценка полезности – C (46 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-17
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.