Сколько калорий в продукте «Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей, 1 кг»?

100 г – 194 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1940 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 19 г, жиры 13 г, углеводы 0,8 г.

Полезен ли продукт «Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей, 1 кг»?

Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей, 1 кг

1 kg

D 14 Плохо Соль Белок

194 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Холодного копчения радужная форель куски, 1 кг 192 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → C 57

Холодного копчения КАИМИШКО ДУМО спина, а.р. 1 кг 132 kcal · 100 г на 32% меньше ккал меньше соли Сравнить → D 25

Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи 107 kcal · 100 г на 45% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 25

Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г 141 kcal · 100 г на 27% меньше ккал Сравнить → D 21

Все: Холодного копчения

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

194kcal

807 kJ / 194 kcal

Вся упаковка (1 kg)

1940 kcal

Жиры

13 g

60% энергии

Углеводы

0,8 g

1% энергии

Белки

19 g

39% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	807 kJ / 194 kcal	1940 kcal 97% РСП
Жиры	13 g	130 g 186% РСП
в том числе насыщенные	2.7 g	27 g 135% РСП
Углеводы	0.8 g	8 g 3% РСП
в том числе сахара	0.7 g	7 g 8% РСП
Белки	19 g	190 g 380% РСП
Соль	3 g	30 g 500% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 14

Плохо

14 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −14
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

9.8 g

Белки / 100 ккал

87%

Сахар от углеводов

21%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

атлантический лосось соль сахар

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей, 1 кг»?: 100 г – 194 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1940 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 19 г, жиры 13 г, углеводы 0,8 г.
Полезен ли продукт «Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей, 1 кг»?: Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-21

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Холодного копчения филе атлантического лосося с кожей, 1 кг

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте