Сколько калорий в продукте «Хлеб с подсолнечником, 300 г»?

100 г – 360 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 1080 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 11,8 г, жиры 22,1 г, углеводы 26,7 г.

Полезен ли продукт «Хлеб с подсолнечником, 300 г»?

Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Хлеб с подсолнечником, 300 г

300 g

C 64 Средне Соль Энергия Фрукты, овощи, орехи

360 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Песочный хлеб KLAIPĖDOS с семенами подсолнечника, 400 г 278 kcal · 100 г на 23% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 93

Хлеб с ароматом семян подсолнечника JORĖ, 580 г 313 kcal · 100 г на 13% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 86

Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г 313 kcal · 100 г на 13% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 86

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г 313 kcal · 100 г на 13% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 86

Все: Хлеб

Пищевая ценность

100 g и 300 g

360kcal

1501 kJ/ 360 kcal

Вся упаковка (300 g)

1080 kcal

Жиры

22,1 g

56% энергии

Углеводы

26,7 g

30% энергии

Белки

11,8 g

14% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	1501 kJ/ 360 kcal	1080 kcal 54% РСП
Жиры	22.1 g	66 g 95% РСП
в том числе насыщенные	3.5 g	11 g 53% РСП
Углеводы	26.7 g	80 g 31% РСП
в том числе сахара	4.2 g	13 g 14% РСП
Белки	11.8 g	35 g 71% РСП
Соль	1.2 g	3.6 g 60% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 64

Средне

64 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −5
Сахара −1
Энергия −4
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +4
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.3 g

Белки / 100 ккал

16%

Сахар от углеводов

16%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

13 ингредиентов · 3 добавки

вода подсолнечные семена пшеничная мука смесь муки глютен e1000 соль порошок дрожжей мука ячменного солода пшеничная солодовая мука агент обработки муки e300 ферменты свежие дрожжи йодированная соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Хлеб с подсолнечником, 300 г»?: 100 г – 360 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 1080 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 11,8 г, жиры 22,1 г, углеводы 26,7 г.
Полезен ли продукт «Хлеб с подсолнечником, 300 г»?: Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-06-30

Показать все (2) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Хлеб с подсолнечником, 300 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте