Вяленый хамон Серрано, 500 г
Похожие, но полезнее
Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
175 kcal · 100 г
на 25% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
C
68
| Нутриент | 100 g | 500 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 972 kJ / 232 kcal |
1160 kcal
58% РСП
|
| Жиры | 12,5 g |
63 g
89% РСП
|
| в том числе насыщенные | 4,6 g |
23 g
115% РСП
|
| Углеводы | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 30 g |
150 g
300% РСП
|
| Соль | 5 g |
25 g
417% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −20
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −4
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Вяленый хамон Серрано, 500 г»?
- 100 г – 232 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1160 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 30 г, жиры 12,5 г, углеводы 0 г.
- Полезен ли продукт «Вяленый хамон Серрано, 500 г»?
- Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-15
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.