Сколько калорий в продукте «Вяленый свиной окорок SERRANO RESERVA, a.r., 350 г»?

100 г – 222 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 777 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 30,1 г, жиры 11,2 г, углеводы 0,2 г.

Полезен ли продукт «Вяленый свиной окорок SERRANO RESERVA, a.r., 350 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Вяленый свиной окорок SERRANO RESERVA, a.r., 350 г

350 g

E 0 Очень плохо Соль Насыщенные жиры Белок

222 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Вяленая KLEBONIŠKA свиная вырезка с помидорами, A. r., 180 г 148 kcal · 100 г на 33% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → C 46

Вяленая свиная вырезка ALEVISTA, a. r., 1 кг 132 kcal · 100 г на 41% меньше ккал меньше соли Сравнить → D 29

Вяленые палочки свиной корейки, a. r., 1 кг 132 kcal · 100 г на 41% меньше ккал меньше соли Сравнить → D 29

Вяленые свиные чипсы ВИКИС, 90 г 108 kcal · 100 г на 51% меньше ккал меньше соли Сравнить → D 18

Все: Вяленый свиной

Пищевая ценность

100 g и 350 g

222kcal

929.28 kJ / 221.98 kcal

Вся упаковка (350 g)

777 kcal

Жиры

11,2 g

46% энергии

Углеводы

0,2 g

0% энергии

Белки

30,1 g

54% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 350 g
Нутриент	100 g	350 g
Энергетическая ценность	929.28 kJ / 221.98 kcal	777 kcal 39% РСП
Жиры	11.22 g	39 g 56% РСП
в том числе насыщенные	4.52 g	16 g 79% РСП
Углеводы	0.2 g	0.7 g 0% РСП
в том числе сахара	0.2 g	0.7 g 1% РСП
Белки	30.05 g	105 g 210% РСП
Соль	4.57 g	16 g 267% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −20
Энергия −2
Насыщенные жиры −4

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

13.5 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

40%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

6 ингредиентов · 4 добавки

свиной окорок столовая соль нитрит натрия e250 e252 e252 e316 e316 декстроза e1200

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Вяленый свиной окорок SERRANO RESERVA, a.r., 350 г»?: 100 г – 222 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 777 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 30,1 г, жиры 11,2 г, углеводы 0,2 г.
Полезен ли продукт «Вяленый свиной окорок SERRANO RESERVA, a.r., 350 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-20

Показать все (8) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Вяленый свиной окорок SERRANO RESERVA, a.r., 350 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте