Вареный индюшачий окорок, I р., 180 г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 180 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 384 kJ / 91 kcal |
164 kcal
8% РСП
|
| Жиры | 2.1 g |
3.8 g
5% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.7 g |
1.3 g
6% РСП
|
| Углеводы | 3.2 g |
5.8 g
2% РСП
|
| в том числе сахара | 0.3 g |
0.5 g
1% РСП
|
| Белки | 14.8 g |
27 g
53% РСП
|
| Соль | 2.2 g |
4 g
66% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −10
- Энергия −1
- Белок +6
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Вареный индюшачий окорок, I р., 180 г»?
- 100 г – 91 ккал. 1 упаковка (180 g) ≈ 164 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 14,8 г, жиры 2,1 г, углеводы 3,2 г.
- Полезен ли продукт «Вареный индюшачий окорок, I р., 180 г»?
- Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-02
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.