Сколько калорий в продукте «Ванильный творожок KARUMS, без лактозы, 40 г»?

100 г – 318 ккал. 1 упаковка (40 g) ≈ 127 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 10,6 г, жиры 23,3 г, углеводы 16,4 г.

Полезен ли продукт «Ванильный творожок KARUMS, без лактозы, 40 г»?

Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Ванильный творожок KARUMS, без лактозы, 40 г

40 g

D 32 Плохо Насыщенные жиры Сахара Белок

318 kcal · 100 g · 1 упаковка (40 g) ≈ 127 ккал

Похожие, но полезнее

Литовский творожный сыр PIENO ŽVAIGŽDĖS, 22%, 1 кг 284 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 93

Творог 9 % 159 kcal · 100 г на 50% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 79

Творожный сыр VARĖNOS с фундуком, 26,5%, 40 г 399 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше сахара Сравнить → A 79

Экологический творожный сыр DOBILAS, 13%, 1 кг 213 kcal · 100 г на 33% меньше ккал меньше сахара Сравнить → B 71

Все: творожный сыр

Пищевая ценность

100 g и 40 g

318kcal

1322 kJ/ 318 kcal

Вся упаковка (40 g)

127 kcal

Жиры

23,3 g

66% энергии

Углеводы

16,4 g

21% энергии

Белки

10,6 g

13% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 40 g
Нутриент	100 g	40 g
Энергетическая ценность	1322 kJ/ 318 kcal	127 kcal 6% РСП
Жиры	23.3 g	9.3 g 13% РСП
в том числе насыщенные	14.7 g	5.9 g 29% РСП
Углеводы	16.4 g	6.6 g 3% РСП
в том числе сахара	16.2 g	6.5 g 7% РСП
Белки	10.6 g	4.2 g 8% РСП
Соль	0.1 g	0 g 1% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 32

Плохо

32 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Сахара −4
Энергия −3
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.3 g

Белки / 100 ккал

99%

Сахар от углеводов

63%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

5 ингредиентов · 2 добавки

творог без лактозы глазурь сахар ванилин e1017 натуральный вкус

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Ванильный творожок KARUMS, без лактозы, 40 г»?: 100 г – 318 ккал. 1 упаковка (40 g) ≈ 127 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 10,6 г, жиры 23,3 г, углеводы 16,4 г.
Полезен ли продукт «Ванильный творожок KARUMS, без лактозы, 40 г»?: Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-21

Показать все (53) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ванильный творожок KARUMS, без лактозы, 40 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте