Сколько калорий в продукте «Вафли ROSHEN WAFERS MILK, 216 г»?

100 г – 540 ккал. 1 упаковка (216 g) ≈ 1166 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 7,2 г, жиры 31,1 г, углеводы 57,1 г.

Полезен ли продукт «Вафли ROSHEN WAFERS MILK, 216 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Вафли ROSHEN WAFERS MILK, 216 г

216 g

E 0 Очень плохо Сахара Насыщенные жиры

540 kcal · 100 g · 1 упаковка (216 g) ≈ 1166 ккал

Похожие, но полезнее

Мини вафли SELGA с лимонной начинкой, 250 г 450 kcal · 100 г на 17% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → D 29

Вафли со вкусом шоколада GULLON DIET NATURE, 60 г 434 kcal · 100 г на 20% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 25

Вафли со вкусом ванили GULLON DIET NATURE, 60 г 431 kcal · 100 г на 20% меньше ккал меньше сахара Сравнить → D 25

Вафли с начинкой из лесного ореха HAPPY, 100 г 534 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше сахара Сравнить → D 25

Все: вафля

Пищевая ценность

100 g и 216 g

540kcal

2256 kJ/ 540 kcal

Вся упаковка (216 g)

1166 kcal

Жиры

31,1 g

52% энергии

Углеводы

57,1 g

43% энергии

Белки

7,2 g

5% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 216 g
Нутриент	100 g	216 g
Энергетическая ценность	2256 kJ/ 540 kcal	1166 kcal 58% РСП
Жиры	31.1 g	67 g 96% РСП
в том числе насыщенные	19.4 g	42 g 210% РСП
Углеводы	57.1 g	123 g 47% РСП
в том числе сахара	34.6 g	75 g 83% РСП
Белки	7.2 g	16 g 31% РСП
Соль	0.3 g	0.6 g 11% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −1
Сахара −10
Энергия −6
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.3 g

Белки / 100 ккал

61%

Сахар от углеводов

62%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

12 ингредиентов · 4 добавки

пшеничная мука растительные масла пальмовое масло пальмовое ядро масло сахар обезжиренное молоко в порошке порошок обезжиренного молока бикарбонат аммония e503 натриевый бикарбонат e500 соевый лецитин e471 ароматизатор e635 соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Вафли ROSHEN WAFERS MILK, 216 г»?: 100 г – 540 ккал. 1 упаковка (216 g) ≈ 1166 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 7,2 г, жиры 31,1 г, углеводы 57,1 г.
Полезен ли продукт «Вафли ROSHEN WAFERS MILK, 216 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-07

Показать все (63) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Вафли ROSHEN WAFERS MILK, 216 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте