Сколько калорий в продукте «Творожок пломбир с вареньем POLS, 45 г»?

100 г – 353 ккал. 1 упаковка (45 g) ≈ 159 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 11,2 г, жиры 21,5 г, углеводы 28,5 г.

Полезен ли продукт «Творожок пломбир с вареньем POLS, 45 г»?

Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Творожок пломбир с вареньем POLS, 45 г

45 g

D 14 Плохо Насыщенные жиры Сахара Белок

353 kcal · 100 g · 1 упаковка (45 g) ≈ 159 ккал

Похожие, но полезнее

Литовский творожный сыр PIENO ŽVAIGŽDĖS, 22%, 1 кг 284 kcal · 100 г на 20% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 93

Творог 9 % 159 kcal · 100 г на 55% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 79

Творожный сыр VARĖNOS с фундуком, 26,5%, 40 г 399 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше сахара Сравнить → A 79

Экологический творожный сыр DOBILAS, 13%, 1 кг 213 kcal · 100 г на 40% меньше ккал меньше сахара Сравнить → B 71

Все: творожный сыр

Пищевая ценность

100 g и 45 g

353kcal

1477 kJ/ 353 kcal

Вся упаковка (45 g)

159 kcal

Жиры

21,5 g

55% энергии

Углеводы

28,5 g

32% энергии

Белки

11,2 g

13% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 45 g
Нутриент	100 g	45 g
Энергетическая ценность	1477 kJ/ 353 kcal	159 kcal 8% РСП
Жиры	21.5 g	9.7 g 14% РСП
в том числе насыщенные	14.8 g	6.7 g 33% РСП
Углеводы	28.5 g	13 g 5% РСП
в том числе сахара	27.6 g	12 g 14% РСП
Белки	11.2 g	5 g 10% РСП
Соль	0.1 g	0 g 1% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 14

Плохо

14 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Сахара −8
Энергия −4
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.2 g

Белки / 100 ккал

97%

Сахар от углеводов

69%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

12 ингредиентов · 5 добавок

творог сахар глазурь пальмовое масло вкус добавка пломбира вода ароматизирующие вещества e621 натуральный вкус лимонная кислота e330 карагинан лимонный сок концентрат ванилин e1017

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Творожок пломбир с вареньем POLS, 45 г»?: 100 г – 353 ккал. 1 упаковка (45 g) ≈ 159 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 11,2 г, жиры 21,5 г, углеводы 28,5 г.
Полезен ли продукт «Творожок пломбир с вареньем POLS, 45 г»?: Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-30

Показать все (53) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Творожок пломбир с вареньем POLS, 45 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте