Творожная пончик, 50 г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 50 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1159 kJ / 276 kcal |
138 kcal
7% РСП
|
| Жиры | 9,3 g |
4.7 g
7% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2,9 g |
1.5 g
7% РСП
|
| Углеводы | 34 g |
17 g
7% РСП
|
| в том числе сахара | 15 g |
7.5 g
8% РСП
|
| Белки | 14 g |
7 g
14% РСП
|
| Соль | 1,5 g |
0.8 g
13% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −7
- Сахара −4
- Энергия −3
- Насыщенные жиры −2
- Белок +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Творожная пончик, 50 г»?
- 100 г – 276 ккал. 1 упаковка (50 g) ≈ 138 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 14 г, жиры 9,3 г, углеводы 34 г.
- Полезен ли продукт «Творожная пончик, 50 г»?
- Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-21
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.