Сколько калорий в продукте «Творог с крупами и арктической рябушкой ALMA, 200 г»?

100 г – 133 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 266 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 10 г, жиры 5 г, углеводы 12 г.

Полезен ли продукт «Творог с крупами и арктической рябушкой ALMA, 200 г»?

Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Творог с крупами и арктической рябушкой ALMA, 200 г

200 g

C 61 Средне Сахара Насыщенные жиры Белок

133 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 266 ккал

Похожие, но полезнее

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 26% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 100

Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг 96 kcal · 100 г на 28% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 100

Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г 98 kcal · 100 г на 26% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 100

Нежирный домашний творог ROKIŠKIO, 0,5% жира, 180 г 98 kcal · 100 г на 26% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 100

Все: творог

Пищевая ценность

100 g и 200 g

133kcal

565 kJ/ 133 kcal

Вся упаковка (200 g)

266 kcal

Жиры

5 g

34% энергии

Углеводы

12 g

36% энергии

Белки

10 g

30% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	565 kJ/ 133 kcal	266 kcal 13% РСП
Жиры	5 g	10 g 14% РСП
в том числе насыщенные	3.3 g	6.6 g 33% РСП
Углеводы	12 g	24 g 9% РСП
в том числе сахара	12 g	24 g 27% РСП
Белки	10 g	20 g 40% РСП
Соль	0.5 g	1 g 17% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 61

Средне

61 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −2
Сахара −3
Энергия −1
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.5 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

66%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

6 ингредиентов · 2 добавки

варенье сахар бензоатная кислота e202 бета-каротин e160a сметана соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Творог с крупами и арктической рябушкой ALMA, 200 г»?: 100 г – 133 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 266 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 10 г, жиры 5 г, углеводы 12 г.
Полезен ли продукт «Творог с крупами и арктической рябушкой ALMA, 200 г»?: Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-19

Показать все (106) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Творог с крупами и арктической рябушкой ALMA, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте