Сколько калорий в продукте «Твердый сыр PARMIGIANO REGGIANO DOP, выдержанный 24 месяца»?

100 г – 399 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 120 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 32,4 г, жиры 29,7 г, углеводы 0 г.

Полезен ли продукт «Твердый сыр PARMIGIANO REGGIANO DOP, выдержанный 24 месяца»?

Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Твердый сыр PARMIGIANO REGGIANO DOP, выдержанный 24 месяца

D 29 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

399 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 120 ккал

Похожие, но полезнее

Сыр с трюфелями GOUDA LINDENHOFF, выдержанный 12 месяцев 429 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше соли Сравнить → B 71

ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЙ СЫР DVARO, 50% жира, 150 г 355 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 64

Сыр из коровьего и овечьего молока с апельсиновой цедрой, выдержанный 30 дней 360 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Сыр LANDANA с грецкими орехами, 50% жира, 1 кг 381 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → C 61

Все: сыр

Пищевая ценность

100 g / ml

399kcal

1671 kJ / 399.38 kcal

Жиры

29,7 g

67% энергии

Углеводы

0 g

0% энергии

Белки

32,4 g

33% энергии

Пищевая ценность на 100 граммов или миллилитров
Нутриент	100 g	От нормы
Энергетическая ценность	1671 kJ / 399.38 kcal
Жиры	29.7 g	42%
в том числе насыщенные	19.6 g	98%
Углеводы	0 g	0%
в том числе сахара	0 g	0%
Белки	32.4 g	65%
Соль	1.6 g	27%

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 29

Плохо

29 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −7
Энергия −4
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

8.1 g

Белки / 100 ккал

66%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · 1 добавка

молоко соль сычужный фермент

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Твердый сыр PARMIGIANO REGGIANO DOP, выдержанный 24 месяца»?: 100 г – 399 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 120 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 32,4 г, жиры 29,7 г, углеводы 0 г.
Полезен ли продукт «Твердый сыр PARMIGIANO REGGIANO DOP, выдержанный 24 месяца»?: Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-20

Показать все (144) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Твердый сыр PARMIGIANO REGGIANO DOP, выдержанный 24 месяца

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте