Темный ржаной хлеб с семенами подсолнечника, 500 г
Похожие, но полезнее
Песочный хлеб KLAIPĖDOS с семенами подсолнечника, 400 г
278 kcal · 100 г
меньше соли
Сравнить →
A
93
Черный ржаной нарезной хлеб с семечками подсолнечника AGOTOS, 375 г
266 kcal · 100 г
Сравнить →
A
82
| Нутриент | 100 g | 500 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1166 kJ/ 278 kcal |
1390 kcal
70% РСП
|
| Жиры | 7.6 g |
38 g
54% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.2 g |
6 g
30% РСП
|
| Углеводы | 40 g |
200 g
77% РСП
|
| в том числе сахара | 6.4 g |
32 g
36% РСП
|
| Белки | 8.2 g |
41 g
82% РСП
|
| Соль | 1 g |
5 g
83% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −4
- Сахара −1
- Энергия −3
- Насыщенные жиры −1
- Белок +3
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
16 ингредиентов · 6 добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Темный ржаной хлеб с семенами подсолнечника, 500 г»?
- 100 г – 278 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1390 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 8,2 г, жиры 7,6 г, углеводы 40 г.
- Полезен ли продукт «Темный ржаной хлеб с семенами подсолнечника, 500 г»?
- Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-18
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.