Сколько калорий в продукте «Темный длинный хлеб с семенами, 450 г»?

100 г – 371 ккал. 1 упаковка (450 g) ≈ 1670 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 12 г, жиры 17 г, углеводы 41 г.

Полезен ли продукт «Темный длинный хлеб с семенами, 450 г»?

Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Темный длинный хлеб с семенами, 450 г

450 g

D 32 Плохо Соль Энергия Белок

371 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Песочный хлеб KLAIPĖDOS с семенами подсолнечника, 400 г 278 kcal · 100 г на 25% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 93

Хлеб с ароматом семян подсолнечника JORĖ, 580 г 313 kcal · 100 г на 16% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 86

Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г 313 kcal · 100 г на 16% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 86

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г 313 kcal · 100 г на 16% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 86

Все: Хлеб

Пищевая ценность

100 g и 450 g

371kcal

1555 kJ / 371 kcal

Вся упаковка (450 g)

1670 kcal

Жиры

17 g

42% энергии

Углеводы

41 g

45% энергии

Белки

12 g

13% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 450 g
Нутриент	100 g	450 g
Энергетическая ценность	1555 kJ / 371 kcal	1670 kcal 83% РСП
Жиры	17 g	77 g 109% РСП
в том числе насыщенные	1,7 g	7.6 g 38% РСП
Углеводы	41 g	185 g 71% РСП
в том числе сахара	4,2 g	19 g 21% РСП
Белки	12 g	54 g 108% РСП
Соль	1,5 g	6.8 g 113% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 32

Плохо

32 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −7
Сахара −1
Энергия −4
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.2 g

Белки / 100 ккал

10%

Сахар от углеводов

10%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

23 ингредиента · 4 добавки

пшеничная мука аскорбиновая кислота e300 вода подсолнечные семена ржаная мука ферментированная рожь льняные семена семена тыквы смесь для хлеба пшеничный глютен соль порошок пшеничной закваски ячменная мука ферменты пшеничный крахмал подсолнечное масло сахар йодированная соль дрожжи ферментированный рожь солод экстракт темного солода ячменный солод кумин

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Темный длинный хлеб с семенами, 450 г»?: 100 г – 371 ккал. 1 упаковка (450 g) ≈ 1670 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 12 г, жиры 17 г, углеводы 41 г.
Полезен ли продукт «Темный длинный хлеб с семенами, 450 г»?: Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-16

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Темный длинный хлеб с семенами, 450 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте