Сколько калорий в продукте «Сыр GOUDA BOERENKAAS PGI, выдержанный 18 месяцев FROMI»?

100 г – 474 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 142 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 31 г, жиры 39 г, углеводы 0 г.

Полезен ли продукт «Сыр GOUDA BOERENKAAS PGI, выдержанный 18 месяцев FROMI»?

Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сыр GOUDA BOERENKAAS PGI, выдержанный 18 месяцев FROMI

E 11 Очень плохо Соль Насыщенные жиры Белок

474 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 142 ккал

Похожие, но полезнее

Сыр с трюфелями GOUDA LINDENHOFF, выдержанный 12 месяцев 429 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше соли Сравнить → B 71

Сыр из коровьего и овечьего молока с апельсиновой цедрой, выдержанный 30 дней 360 kcal · 100 г на 24% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 64

Сыр LANDANA с грецкими орехами, 50% жира, 1 кг 381 kcal · 100 г на 20% меньше ккал меньше соли Сравнить → C 61

Полутвердый сыр ЭММЕНТАЛЬ ERMITAGE, 45% жира, 1 кг 392 kcal · 100 г на 17% меньше ккал меньше соли Сравнить → C 43

Все: сыр

Пищевая ценность

100 g / ml

474kcal

1985 kJ / 474.43 kcal

Жиры

39 g

74% энергии

Углеводы

0 g

0% энергии

Белки

31 g

26% энергии

Пищевая ценность на 100 граммов или миллилитров
Нутриент	100 g	От нормы
Энергетическая ценность	1985 kJ / 474.43 kcal
Жиры	39 g	56%
в том числе насыщенные	28 g	140%
Углеводы	0 g	0%
в том числе сахара	0 g	0%
Белки	31 g	62%
Соль	2.3 g	38%

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 11

Очень плохо

11 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −11
Энергия −5
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

6.5 g

Белки / 100 ккал

72%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

8 ингредиентов · 2 добавки

молоко соль лактобациллюс делбрюкки Lactococcus lactis стрептококк термофильный сычужный фермент натриевый нитрат e251 plastifikatorius

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сыр GOUDA BOERENKAAS PGI, выдержанный 18 месяцев FROMI»?: 100 г – 474 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 142 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 31 г, жиры 39 г, углеводы 0 г.
Полезен ли продукт «Сыр GOUDA BOERENKAAS PGI, выдержанный 18 месяцев FROMI»?: Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-26

Показать все (144) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сыр GOUDA BOERENKAAS PGI, выдержанный 18 месяцев FROMI

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте