Сколько калорий в продукте «Сыр Гауда CLEVER, 45% жира, 450 г»?

100 г – 338 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 101 ккал. 1 упаковка (450 g) ≈ 1521 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 26 г, жиры 26 г, углеводы 0 г.

Полезен ли продукт «Сыр Гауда CLEVER, 45% жира, 450 г»?

Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сыр Гауда CLEVER, 45% жира, 450 г

450 g

D 32 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

338 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 101 ккал

Похожие, но полезнее

Легкий сыр моцарелла FORMAGIA, 125 г 165 kcal · 100 г на 51% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Обезжиренный сыр моцарелла FARM MILK, 20% жира, 125 г 165 kcal · 100 г на 51% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Сыр RIMI MOZZARELLA LIGHT, 125 г 161 kcal · 100 г на 52% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 71

Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г 87 kcal · 100 г на 74% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 68

Все: Сыр

Пищевая ценность

100 g и 450 g

338kcal

1404 kJ / 338 kcal

Вся упаковка (450 g)

1521 kcal

Жиры

26 g

69% энергии

Углеводы

0 g

0% энергии

Белки

26 g

31% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 450 g
Нутриент	100 g	450 g
Энергетическая ценность	1404 kJ / 338 kcal	1521 kcal 76% РСП
Жиры	26 g	117 g 167% РСП
в том числе насыщенные	17 g	77 g 383% РСП
Углеводы	0 g	0 g 0% РСП
в том числе сахара	0 g	0 g 0% РСП
Белки	26 g	117 g 234% РСП
Соль	1,3 g	5.9 g 98% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 32

Плохо

32 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −6
Энергия −4
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.7 g

Белки / 100 ккал

65%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

молоко и молочные продукты белки сыворотки казеин

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сыр Гауда CLEVER, 45% жира, 450 г»?: 100 г – 338 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 101 ккал. 1 упаковка (450 g) ≈ 1521 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 26 г, жиры 26 г, углеводы 0 г.
Полезен ли продукт «Сыр Гауда CLEVER, 45% жира, 450 г»?: Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-12

Показать все (16) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сыр Гауда CLEVER, 45% жира, 450 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте