Сколько калорий в продукте «Сыр для салатов GRIKIOS, 45% жира, 200 г»?

100 г – 256 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 512 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 18 г, жиры 20 г, углеводы 1 г.

Полезен ли продукт «Сыр для салатов GRIKIOS, 45% жира, 200 г»?

Оценка полезности – E (7 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сыр для салатов GRIKIOS, 45% жира, 200 г

200 g

E 7 Очень плохо Соль Насыщенные жиры Белок

256 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 512 ккал

Похожие, но полезнее

Легкий сыр моцарелла FORMAGIA, 125 г 165 kcal · 100 г на 36% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 71

Обезжиренный сыр моцарелла FARM MILK, 20% жира, 125 г 165 kcal · 100 г на 36% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 71

Сыр RIMI MOZZARELLA LIGHT, 125 г 161 kcal · 100 г на 37% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 71

Масляный сыр PHILADELPHIA EXTRA PROTEIN, 2.5% жира, 175 г 87 kcal · 100 г на 66% меньше ккал меньше соли Сравнить → C 68

Все: Сыр

Пищевая ценность

100 g и 200 g

256kcal

1063 kJ / 256 kcal

Вся упаковка (200 g)

512 kcal

Жиры

20 g

70% энергии

Углеводы

1 g

2% энергии

Белки

18 g

28% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	1063 kJ / 256 kcal	512 kcal 26% РСП
Жиры	20 g	40 g 57% РСП
в том числе насыщенные	14.4 g	29 g 144% РСП
Углеводы	1 g	2 g 1% РСП
в том числе сахара	1 g	2 g 2% РСП
Белки	18 g	36 g 72% РСП
Соль	2.9 g	5.8 g 97% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 7

Очень плохо

7 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −14
Энергия −3
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

7.0 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

72%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

4 ингредиента · 1 добавка

молоко соль молочнокислые бактерии микробный фермент слизи

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сыр для салатов GRIKIOS, 45% жира, 200 г»?: 100 г – 256 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 512 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 18 г, жиры 20 г, углеводы 1 г.
Полезен ли продукт «Сыр для салатов GRIKIOS, 45% жира, 200 г»?: Оценка полезности – E (7 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-13

Показать все (4) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сыр для салатов GRIKIOS, 45% жира, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте