Сколько калорий в продукте «Сыр без лактозы ROKIŠKIO GOUDA, 200 г»?

100 г – 336 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 672 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 23 г, жиры 26,4 г, углеводы 0 г.

Полезен ли продукт «Сыр без лактозы ROKIŠKIO GOUDA, 200 г»?

Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сыр без лактозы ROKIŠKIO GOUDA, 200 г

200 g

D 25 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

336 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 672 ккал

Похожие, но полезнее

Сыр с трюфелями GOUDA LINDENHOFF, выдержанный 12 месяцев 429 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше соли Сравнить → B 71

ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЙ СЫР DVARO, 50% жира, 150 г 355 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров Сравнить → C 64

Сыр из коровьего и овечьего молока с апельсиновой цедрой, выдержанный 30 дней 360 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Полутвердый сыр "Liliputas" 50%, жира 300 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше соли Сравнить → C 43

Все: сыр

Пищевая ценность

100 g и 200 g

336kcal

1394 kJ / 336 kcal

Вся упаковка (200 g)

672 kcal

Жиры

26,4 g

72% энергии

Углеводы

0 g

0% энергии

Белки

23 g

28% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	1394 kJ / 336 kcal	672 kcal 34% РСП
Жиры	26,4 g	53 g 75% РСП
в том числе насыщенные	19 g	38 g 190% РСП
Углеводы	0 g	0 g 0% РСП
в том числе сахара	0 g	0 g 0% РСП
Белки	23 g	46 g 92% РСП
Соль	1,7 g	3.4 g 57% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 25

Плохо

25 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −8
Энергия −4
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

6.8 g

Белки / 100 ккал

72%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

4 ингредиента · Без добавок

пастеризованное молоко соль фермент микробиологического происхождения культура молочнокислых бактерий

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сыр без лактозы ROKIŠKIO GOUDA, 200 г»?: 100 г – 336 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 672 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 23 г, жиры 26,4 г, углеводы 0 г.
Полезен ли продукт «Сыр без лактозы ROKIŠKIO GOUDA, 200 г»?: Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-30

Показать все (144) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сыр без лактозы ROKIŠKIO GOUDA, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте