Сколько калорий в продукте «Светлый хлеб RAUGO с семечками FAZER, 500 г»?

100 г – 305 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1525 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 6,7 г, жиры 9,6 г, углеводы 40,9 г.

Полезен ли продукт «Светлый хлеб RAUGO с семечками FAZER, 500 г»?

Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Светлый хлеб RAUGO с семечками FAZER, 500 г

500 g

C 61 Средне Соль Энергия

305 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Песочный хлеб KLAIPĖDOS с семенами подсолнечника, 400 г 278 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 93

Хлеб с ароматом семян подсолнечника JORĖ, 580 г 313 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 86

Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г 313 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 86

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г 313 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 86

Все: Хлеб

Пищевая ценность

100 g и 500 g

305kcal

1274 kJ / 305 kcal

Вся упаковка (500 g)

1525 kcal

Жиры

9,6 g

31% энергии

Углеводы

40,9 g

59% энергии

Белки

6,7 g

10% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 500 g
Нутриент	100 g	500 g
Энергетическая ценность	1274 kJ / 305 kcal	1525 kcal 76% РСП
Жиры	9.6 g	48 g 69% РСП
в том числе насыщенные	1 g	5 g 25% РСП
Углеводы	40.9 g	205 g 79% РСП
в том числе сахара	3.3 g	17 g 18% РСП
Белки	6.7 g	34 g 67% РСП
Соль	0.93 g	4.7 g 78% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 61

Средне

61 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Энергия −3

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.2 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

10%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

14 ингредиентов · 3 добавки

пшеничная мука ржаная закваска вода семя подсолнечные семена льняные семена ржаная мука экстракт ячменного солода сахар пшеничный глютен рапсовое масло йодированная соль агент обработки муки e300 аскорбиновая кислота e300

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Светлый хлеб RAUGO с семечками FAZER, 500 г»?: 100 г – 305 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1525 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 6,7 г, жиры 9,6 г, углеводы 40,9 г.
Полезен ли продукт «Светлый хлеб RAUGO с семечками FAZER, 500 г»?: Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-30

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Светлый хлеб RAUGO с семечками FAZER, 500 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте