Сколько калорий в продукте «Светлый ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г»?

100 г – 246 ккал. 1 упаковка (340 g) ≈ 836 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 6,3 г, жиры 1,8 г, углеводы 47,7 г.

Полезен ли продукт «Светлый ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г»?

Оценка полезности – C (57 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Светлый ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г

340 g

C 57 Средне Соль Энергия

246 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Песочный хлеб KLAIPĖDOS с семенами подсолнечника, 400 г 278 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 93

Хлеб с ароматом семян подсолнечника JORĖ, 580 г 313 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 86

Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г 313 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 86

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г 313 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 86

Все: Хлеб

Пищевая ценность

100 g и 340 g

246kcal

1032 kJ / 246 kcal

Вся упаковка (340 g)

836 kcal

Жиры

1,8 g

7% энергии

Углеводы

47,7 g

82% энергии

Белки

6,3 g

11% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 340 g
Нутриент	100 g	340 g
Энергетическая ценность	1032 kJ / 246 kcal	836 kcal 42% РСП
Жиры	1.8 g	6.1 g 9% РСП
в том числе насыщенные	0.2 g	0.7 g 3% РСП
Углеводы	47.7 g	162 g 62% РСП
в том числе сахара	4.2 g	14 g 16% РСП
Белки	6.3 g	21 g 43% РСП
Соль	0.9 g	3.1 g 51% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 57

Средне

57 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Сахара −1
Энергия −3

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.6 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

11%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

8 ингредиентов · Без добавок

пшеничная мука ржаная мука вода сахар йодированная соль кумин дрожжи рапсовое масло

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Светлый ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г»?: 100 г – 246 ккал. 1 упаковка (340 g) ≈ 836 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 6,3 г, жиры 1,8 г, углеводы 47,7 г.
Полезен ли продукт «Светлый ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г»?: Оценка полезности – C (57 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-02

Показать все (2) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Светлый ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 340 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте