Сколько калорий в продукте «Сухие завтраки какао ракушка MIO&RIO, 500 г»?

100 г – 392 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1960 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 10 г, жиры 4,4 г, углеводы 76 г.

Полезен ли продукт «Сухие завтраки какао ракушка MIO&RIO, 500 г»?

Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Сухие завтраки какао ракушка MIO&RIO, 500 г

500 g

D 36 Плохо Сахара Энергия Белок

392 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Сухой завтрак с яблоками и клубникой, с 12 месяцев, органический FRECHE FREUNDE 346 kcal · 100 г на 12% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Сухие завтраки из различных злаков с кукурузными хлопьями для детей от 10 месяцев, биодинамические HOLLE, 250 г 359 kcal · 100 г меньше сахара меньше соли Сравнить → A 79

Хрустящие сухие завтраки с клубникой LAMA LOOPS, органические HOLLE, 125 г 349 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше сахара Сравнить → B 71

Сухой завтрак шариковый микс DEAR BABY, 150 г 345 kcal · 100 г на 12% меньше ккал меньше сахара Сравнить → B 71

Все: Сухие завтраки

Пищевая ценность

100 g и 500 g

392kcal

1662 kJ / 392 kcal

Вся упаковка (500 g)

1960 kcal

Жиры

4,4 g

10% энергии

Углеводы

76 g

79% энергии

Белки

10 g

11% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 500 g
Нутриент	100 g	500 g
Энергетическая ценность	1662 kJ / 392 kcal	1960 kcal 98% РСП
Жиры	4.4 g	22 g 31% РСП
в том числе насыщенные	0.9 g	4.5 g 23% РСП
Углеводы	76 g	380 g 146% РСП
в том числе сахара	23 g	115 g 128% РСП
Белки	10 g	50 g 100% РСП
Соль	0.54 g	2.7 g 45% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 36

Плохо

36 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −2
Сахара −6
Энергия −4

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.6 g

Белки / 100 ккал

30%

Сахар от углеводов

20%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

13 ингредиентов · 4 добавки

пшеничная мука сахар глюкозно-фруктозный сироп кокосовый порошок обезжиренные какао-порошок рапсовое масло экстракт солода карамелизированный сахар соль эмульгатор e471 смесь витаминов корица ароматизатор e635

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Сухие завтраки какао ракушка MIO&RIO, 500 г»?: 100 г – 392 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1960 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 10 г, жиры 4,4 г, углеводы 76 г.
Полезен ли продукт «Сухие завтраки какао ракушка MIO&RIO, 500 г»?: Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-07

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Сухие завтраки какао ракушка MIO&RIO, 500 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте