Visi: Sausi.pusr.kakav.kriaukl
100 g ir 500 g
392kcal
1662 kJ / 392 kcal
Visa pakuotė (500 g)
1960 kcal
Riebalai
4,4 g
10% energijos
Angliavandeniai
76 g
79% energijos
Baltymai
10 g
11% energijos
Maistinė vertė 100 g ir visai 500 g pakuotei
Maistinė medžiaga 100 g 500 g
Energinė vertė 1662 kJ / 392 kcal
1960 kcal
98% PN
Riebalai 4.4 g
22 g
31% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0.9 g
4.5 g
23% PN
Angliavandeniai 76 g
380 g
146% PN
iš kurių cukrų 23 g
115 g
128% PN
Baltymai 10 g
50 g
100% PN
Druska 0.54 g
2.7 g
45% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

D 36
Prastas
36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas
Mažina įvertinimą
  • Druska −2
  • Cukrūs −6
  • Energinė vertė −4
Kelia įvertinimą
  • Baltymai +4
Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

2.6 g
Baltymai / 100 kcal
30%
Cukrus nuo angliavandenių
20%
Sotieji nuo riebalų
Kiek kalorijų turi Sausi.pusr.kakav.kriaukl, MIO&RIO, 500 g?
100 g – 392 kcal. 1 pakuotė (500 g) ≈ 1960 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
100 g: baltymai 10 g, riebalai 4,4 g, angliavandeniai 76 g.
Ar Sausi.pusr.kakav.kriaukl, MIO&RIO, 500 g sveikas pasirinkimas?
Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-07

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.