Сколько калорий в продукте «Спагетти из цельного зерна»?

100 г – 347 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1735 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 12 г, жиры 2 г, углеводы 67 г.

Полезен ли продукт «Спагетти из цельного зерна»?

Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Спагетти из цельного зерна

500 g

A 79 Отлично Энергия Белок

347 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Тальятелле с яйцами и шпинатом 366 kcal · 100 г больше фруктов и овощей больше белка Сравнить → A 100

Макароны DALLA COSTA с яйцами и шпинатом, 250 г 367 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Макароны из муки нут FUSILLI BILLA BIO, 250 г 360 kcal · 100 г больше фруктов и овощей больше белка Сравнить → A 100

Макароны из свеклы и чечевицы SALLING FUSILLI, 250 г 380 kcal · 100 г больше фруктов и овощей больше белка Сравнить → A 100

Все: Макароны

Пищевая ценность

100 g и 500 g

347kcal

1468 kJ / 347 kcal

Вся упаковка (500 g)

1735 kcal

Жиры

2 g

6% энергии

Углеводы

67 g

80% энергии

Белки

12 g

14% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 500 g
Нутриент	100 g	500 g
Энергетическая ценность	1468 kJ / 347 kcal	1735 kcal 87% РСП
Жиры	2 g	10 g 14% РСП
в том числе насыщенные	0,3 g	1.5 g 8% РСП
Углеводы	67 g	335 g 129% РСП
в том числе сахара	2,7 g	14 g 15% РСП
Белки	12 g	60 g 120% РСП
Соль	0 g	0 g 0% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

A 79

Отлично

79 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Энергия −4

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.5 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

15%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

1 ингредиент · Без добавок

пшеница дурум

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Спагетти из цельного зерна»?: 100 г – 347 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1735 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 12 г, жиры 2 г, углеводы 67 г.
Полезен ли продукт «Спагетти из цельного зерна»?: Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-04

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Спагетти из цельного зерна

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте