Сколько калорий в продукте «Соленые и сушеные крупночешуйчатые ящероголовые, 36 г»?

100 г – 272 ккал. 1 упаковка (36 g) ≈ 98 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 53 г, жиры 2 г, углеводы 10,5 г.

Полезен ли продукт «Соленые и сушеные крупночешуйчатые ящероголовые, 36 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Соленые и сушеные крупночешуйчатые ящероголовые, 36 г

36 g

E 0 Очень плохо Соль Энергия Белок

272 kcal · 100 g · 1 упаковка (36 g) ≈ 98 ккал

Похожие, но полезнее

Горячекопченая соленая корейка Kleboniška, A, 1 кг 139 kcal · 100 г на 49% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Жареные соленые тыквенные семена 588 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 96

Жареный нут RIMI, соленый, 150 г 414 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: Соленые

Пищевая ценность

100 g и 36 g

272kcal

1154 kJ / 272 kcal

Вся упаковка (36 g)

98 kcal

Жиры

2 g

7% энергии

Углеводы

10,5 g

15% энергии

Белки

53 g

78% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 36 g
Нутриент	100 g	36 g
Энергетическая ценность	1154 kJ / 272 kcal	98 kcal 5% РСП
Жиры	2 g	0.7 g 1% РСП
в том числе насыщенные	1.3 g	0.5 g 2% РСП
Углеводы	10.5 g	3.8 g 1% РСП
в том числе сахара	1.3 g	0.5 g 1% РСП
Белки	53 g	19 g 38% РСП
Соль	12.5 g	4.5 g 75% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −20
Энергия −3
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

19.5 g

Белки / 100 ккал

12%

Сахар от углеводов

65%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · 1 добавка

рыба соль сорбитол e420

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Соленые и сушеные крупночешуйчатые ящероголовые, 36 г»?: 100 г – 272 ккал. 1 упаковка (36 g) ≈ 98 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 53 г, жиры 2 г, углеводы 10,5 г.
Полезен ли продукт «Соленые и сушеные крупночешуйчатые ящероголовые, 36 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-13

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Соленые и сушеные крупночешуйчатые ящероголовые, 36 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте