Сколько калорий в продукте «Соленое филе сельди EGLUTĖ с овощами в майонезном соусе, 300 г»?

100 г – 252 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 756 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 8,3 г, жиры 22 г, углеводы 5 г.

Полезен ли продукт «Соленое филе сельди EGLUTĖ с овощами в майонезном соусе, 300 г»?

Оценка полезности – C (43 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Соленое филе сельди EGLUTĖ с овощами в майонезном соусе, 300 г

300 g

C 43 Средне Соль Энергия Фрукты, овощи, орехи

252 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 300 g

252kcal

1044.00 kJ / 252.00 Kcal

Вся упаковка (300 g)

756 kcal

Жиры

22 g

79% энергии

Углеводы

5 g

8% энергии

Белки

8,3 g

13% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	1044.00 kJ / 252.00 Kcal	756 kcal 38% РСП
Жиры	22 g	66 g 94% РСП
в том числе насыщенные	2.5 g	7.5 g 38% РСП
Углеводы	5 g	15 g 6% РСП
в том числе сахара	4.4 g	13 g 15% РСП
Белки	8.3 g	25 g 50% РСП
Соль	2.6 g	7.8 g 130% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 43

Средне

43 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −12
Сахара −1
Энергия −3
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +3
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.3 g

Белки / 100 ккал

88%

Сахар от углеводов

11%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

16 ингредиентов · 11 добавок

атлантическая сельдь соль ацетат натрия e260 лимонная кислота e330 цитрат натрия e331 натриевые цитраты e331 лимонная кислота e330 глюконолактон e575 мононатриевая глутаминовая кислота e621 аскорбиновая кислота e300 e211 e211 натриевый бензоат e211 сорбат калия e202 рафинированное масло рапсовое масло подсолнечное масло

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Соленое филе сельди EGLUTĖ с овощами в майонезном соусе, 300 г»?: 100 г – 252 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 756 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 8,3 г, жиры 22 г, углеводы 5 г.
Полезен ли продукт «Соленое филе сельди EGLUTĖ с овощами в майонезном соусе, 300 г»?: Оценка полезности – C (43 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-22

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Соленое филе сельди EGLUTĖ с овощами в майонезном соусе, 300 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте