Соленая смесь орехов и кукурузы MIO&RIO, 150 г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 150 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2242 kJ / 539 kcal |
809 kcal
40% РСП
|
| Жиры | 35 g |
53 g
75% РСП
|
| в том числе насыщенные | 4.9 g |
7.4 g
37% РСП
|
| Углеводы | 36 g |
54 g
21% РСП
|
| в том числе сахара | 3.2 g |
4.8 g
5% РСП
|
| Белки | 16 g |
24 g
48% РСП
|
| Соль | 1.6 g |
2.4 g
40% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −7
- Энергия −6
- Насыщенные жиры −4
- Белок +6
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
8 ингредиентов · 3 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Соленая смесь орехов и кукурузы MIO&RIO, 150 г»?
- 100 г – 539 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 809 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 16 г, жиры 35 г, углеводы 36 г.
- Полезен ли продукт «Соленая смесь орехов и кукурузы MIO&RIO, 150 г»?
- Оценка полезности – C (57 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-17
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.