Сколько калорий в продукте «Скандинавское филе сельди, EDEGA, 300 г»?

100 г – 153 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 459 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 15 г, жиры 9,7 г, углеводы 1,6 г.

Полезен ли продукт «Скандинавское филе сельди, EDEGA, 300 г»?

Оценка полезности – E (7 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Скандинавское филе сельди, EDEGA, 300 г

300 g

E 7 Очень плохо Соль Белок

153 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 300 g

153kcal

636 kJ / 153 kcal

Вся упаковка (300 g)

459 kcal

Жиры

9,7 g

57% энергии

Углеводы

1,6 g

4% энергии

Белки

15 g

39% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	636 kJ / 153 kcal	459 kcal 23% РСП
Жиры	9,7 g	29 g 42% РСП
в том числе насыщенные	2 g	6 g 30% РСП
Углеводы	1,6 g	4.8 g 2% РСП
в том числе сахара	1 g	3 g 3% РСП
Белки	15 g	45 g 90% РСП
Соль	3,8 g	11 g 190% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 7

Очень плохо

7 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −18
Энергия −1
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +6

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

9.8 g

Белки / 100 ккал

63%

Сахар от углеводов

21%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

14 ингредиентов · 11 добавок

филе атлантической сельди соль декстроза e1200 специи порошок свеклы мононатриевая глутаминовая кислота e621 натриевый цитрат e331 лимонная кислота e330 глюконолактон e575 винная кислота e334 яблочная кислота e296 аскорбиновая кислота e300 натриевый бензоат e211 сорбат калия e202

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Скандинавское филе сельди, EDEGA, 300 г»?: 100 г – 153 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 459 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 15 г, жиры 9,7 г, углеводы 1,6 г.
Полезен ли продукт «Скандинавское филе сельди, EDEGA, 300 г»?: Оценка полезности – E (7 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-21

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Скандинавское филе сельди, EDEGA, 300 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте