| Нутриент | 100 g | 300 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 679 kJ/ 163 kcal |
489 kcal
24% РСП
|
| Жиры | 11.9 g |
36 g
51% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.2 g |
3.6 g
18% РСП
|
| Углеводы | 8 g |
24 g
9% РСП
|
| в том числе сахара | 3.3 g |
9.9 g
11% РСП
|
| Белки | 5.9 g |
18 g
35% РСП
|
| Соль | 2.1 g |
6.3 g
105% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −10
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −1
- Белок +2
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
15 ингредиентов · 7 добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Сельдь под шубой, 300 г»?
- 100 г – 163 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 489 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 5,9 г, жиры 11,9 г, углеводы 8 г.
- Полезен ли продукт «Сельдь под шубой, 300 г»?
- Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-06-30
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.